The summer was Magic Zittend achter mijn laptop denk ik na over het onderwerp van dit blog. Spontaan popt het nummer “The Summer is Magic” in mijn hoofd op. Deze vier woorden vatten wat mij betreft de hele zomer samen. De zomer was inderdaad magisch. Buitenlandse temperaturen, zwoele avonden, de zon die stond te stralen […]

Zomer luiheid Stijgende temperaturen. Vakanties. Festivals. De verplichtingen die schoolgaande kids met zich meebrengen. Genieten van alle dagen dat de zon schijnt (want voor je het weet hebben we een zomer met regen). Nu ik erover nadenk biedt de zomer veel meer verplichtingen, afleidingen en verleidingen dan de winter. In de winter zijn we in […]

Tijd voor de grote schoonmaak Lente! Fluitend gooi ik de ramen en tuindeuren open. Buiten hoor ik de vogels fluiten, er dwarrelt een lentebriesje naar binnen en ik ruik de lente. Mijn favoriete seizoen is gestart. Van mijn weerstand tegen schoonmaken en opruimen is ineens niets meer te merken. Zelfs mijn man betrapt me twee […]

Comfortzone Ik kan mij een moment herinneren dat ik een presentatie bijwoonde bij mijn toenmalige werkgever. De presentatie ging over klantgerichtheid en zelfontwikkeling. Bij de presentatie hoorde een plaatje wat ik mij nog helder voor de geest kan halen. Er stonden bergen op, een bergpad en een meisje met een rugzak die aan het begin […]

Geniet! Januari. De maand waar ik erg naar uit keek. Na ruim twee jaar leren omgaan met mijn beperkingen en het aanmeten van een andere levenswijze, was mijn plan voor de toekomst concreter geworden. Januari zag ik als het startsein om helemaal opnieuw te beginnen. De heerlijke decembermaand met vrienden, familie, veel lol, drinken en […]

Studio Roadtrip Part 2 Na een snelle kledingwissel en het maken van de nodige foto’s stapten we al stuiterend (inspiratie + energie) op de fiets op weg naar locatie twee, Robbie Nelsons Training Club (RNTC). Deze studio staat bekend om de Double Trouble trainingen (combinatie van HIIT, bodyweight oefeningen, behendigheid en trap- en stoottechnieken vanuit […]

Studio Roadtrip Part 1 Vrijdagochtend 27 oktober, klokslag 6 uur (’s ochtends) stappen Miranda, Christina en ik in de auto. Op weg naar Amsterdam voor een dagje inspiratie en brainen over een nieuwe les voor komend jaar. Ons programma is vrij strak. Er staan bezoeken aan drie sportstudio’s gepland vóór lunchtijd. “Een goede voorbereiding het […]

Fall in love with the barre! Studio Barre Spierpijn! Het eerste wat door mijn hoofd schiet als ik ’s ochtends mijn benen uit bed slinger. Als ik mezelf omhoog duw met mijn armen ontsnapt er een kleine “au” uit mijn mond. Mijn armen hebben het zo te voelen ook zwaar te verduren gehad. Oorzaak van […]

Sunset Beach Yoga Vrijdag 1 september. Ik stap de deur uit en kijk (zoals ik al de hele dag doe) naar de lucht. De zon schijnt en er zijn weinig wolken aan de lucht. Gehaast stap ik op mijn fiets (stel dat ik een minuut mis) en fiets naar Studio C. voor de Sunset Beach […]